壓力的背后正是生活的意義

《新周刊》策劃過一期專題叫作“逃離北上廣”,引起了很多人的共鳴。大家都覺得在一線大城市房價高,工作壓力巨大,生活沒一點幸福感,不如逃到二、三線城市去過悠閑一點的生活。然而沒過多久,“逃離北上廣”變成了“逃回北上廣”,因為相比于小城市的無聊,他們更愿意去忍受大城市的壓力。因為他們在地鐵中擁擠的人流里看到壓力也能看到希望。

從他們身上,我看到了人面對壓力并非簡單地趨利避害,他們身上有另一種東西,是實現自我價值的沖動。人的潛能總是在挑戰中逐漸被發掘,這個過程無可避免地伴隨著壓力。

該怎么看待壓力呢?過去我們總認為壓力是可怕的,因為所有的痛苦都伴隨著壓力,然而真正有害的不是壓力,而是“壓力有害”的觀點。在《少年派的奇幻漂流》中少年派從把老虎視為威脅,到與老虎發展出了一種共生關系,最終相互依靠,共達彼岸,真正改變了我對壓力的看法。最新科學研究表明,壓力會使你更聰明、更堅強、更成功。它幫助你學習和成長,甚至會激發你的勇氣和慈悲心。改變對壓力的看法,會使你更健康和幸福。壓力管理的最佳方式,不是減輕或避免,而是重新思考壓力,甚至是擁抱它。

低壓生活并不會讓人們如想象般幸福,雖然多數人預測如果不那么忙會更幸福,但事實恰恰相反。人們越忙越幸福,即使被迫接受更多的任務,確實有意義的壓力甚至可能對健康有益,有更多意義感的人活得更長。

壓力就是我們生活的一部分,我沒有必要也沒有辦法逃離,而我愿意承擔壓力,是因為我在不斷接受挑戰中獲得成長,在努力中實現自己的潛能和價值。我愿意承擔壓力,是因為總有那些我們愛和愛我們的人,讓我們為之奮斗。我愿意承擔壓力,是因為壓力的背后,正是生活的意義。

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